08/10/2013

Yes, nós temos bananas!

Você sabia que banana é uma beleza para cabelos e pra pele? Então vou mostrar para vocês sete motivos bem fortes para você incluir essa fruta na sua lista de compras!

A banana é rica em vitaminas A, B, C e E e minerais como ferro, zinco e, a fruta ainda conta com aminoácidos e antioxidantes que fornecem nutrientes para pele e cabelo. Segue abaixo sete qualidades pouco conhecidas da banana e algumas receitas caseiras:

1. Hidratar peles secas. Seu creme hidratante não está dando conta do recado? Basta esmagar a banana em uma tigela e aplicá-la na pele, esperar 20 minutos e lavar com água morna. E muito cuidado para não encostar o hidratante natural nos olhos, tá? Sim, vai arder muito.

2. Controlar peles oleosas. Uma máscara potente de redução de brilho em excesso pode ser obtida da mistura de uma banana madura e duas colheres de chá de suco de limão. Os ácidos do suco de limão vão quebrar o óleo presente na fruta, enquanto a vitamina C da banana controla a produção de óleo.

3. Solução para cabelos secos e couro cabeludo sensível. Os óleos e o potássio presentes na fruta podem fazer maravilhas para a saúde de seus fios e couro cabeludo. Coloque duas bananas maduras, um abacate e um pote de iogurte no liquidificador, bata e aplique a mistura na cabeça. Espere 20 minutos e enxágue com água morna.

4. Combater rugas. Você também pode usar a mistura acima como máscara anti-idade, já que banana e abacate contém vitamina E, que reduz a aparência de linhas finas e evita à formação de manchinhas. 
5. Limpar as células mortas. Mantenha a pele macia o ano inteiro fazendo uma esfoliação semanal com bananas, aveia e leite de coco. A aveia é uma alternativa menos agressiva que o açúcar e o leite de coco trazem brilho radiante à pele. 

6. Reduzir o inchaço dos olhos. Os médicos dizem que comer banana regularmente tem esse efeito, já que o potássio ajuda a regular o consumo excessivo de sal que leva à retenção de líquidos. Mas aplicar banana amassada debaixo dos olhos (melhor ainda se ela estiver geladinha) também ajuda a deixar a área mais lisinha e desinchada.

7. Ajudar no tratamento da acne. A casca de banana também é poderosa! Antes de ir para a cama, esfregue a parte interna da casca no rosto e lave apenas pela manhã. Repita o procedimento pelo menos uma vez por dia durante uma semana e suas espinhas aparentes vão secar rapidinho! Se você notar irritação na pele, pare imediatamente e consulte um dermatologista. E aí gostaram das dicas?

Fonte: Texto adaptado da Revista Glamour

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