11/12/2012

Esporte com estilo!

A chegada do verão faz aumentar o interesse por atividades ao ar livre. Praticar uma atividade física ou esportiva é um hábito que deve ser incorporado a nossa rotina de vida! Seja qual for à modalidade escolhida, caminhada, natação, corrida, bicicleta, dança, skate... enfim, mova-se!
E que tal praticar a sua atividade com um pouco de estilo? Seja qual for o seu esporte, você pode praticá-lo cheio de charme! A inspiração de hoje é com o skate, sabia que pessoas que praticam esse esporte tendem a ter uma perna muito mais forte e tonificada, braços, ombros e abdômen também acabam sendo trabalhados. Uma hora andando de skate gasta, em média, 250 calorias. Inspire-se
Como se trata de uma atividade ao ar livre, não se esqueça de usar roupas leves, pois ajudam o corpo a respirar e também não se esqueça de usar sempre filtro solar.  

6 comentários

  1. Num é que agora passei achar bonito mulher de skate! rsrs...

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  2. Deve ser super legal andar de skate. Já tentei, mas foi rapidinho hehe
    E deve ser ótimo para as pernocas mesmo! ;)

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  3. Minha filha sempre me pediu um skate, eu recusei até ela esquecer disso. Morro de medo dela levar um tombo feio e machucar sério. O filho da minha amiga fraturou o tornozelo e teve que colocar pinos. Mas isso é a minoria, né? Agora a moça não tirou o salto nem para fazer a foto. rsrsrs
    Bjos
    www.alessandrafaria.com

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Agradeço imensamente pelos comentários.
Posso demorar,mas respondo!!! Obrigada pelo carinho♥

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