16/10/2012

Faça você mesma!

A massagem é uma ótima forma de relaxamento tanto corporal como mental. Como nem sempre podemos frequentar o massagista, é possível aprender alguns tipos de massagens em casa. Eu tiro todos os dias uns 5 minutos à noite e faço depois do banho uma massagem modeladora que eu aprendi.

É muito fácil, para o abdômen eu espalho um pouco de creme hidratante ou óleo nas mãos, e com as mãos fechadas usando os ossos dos dedos, eu faço movimentos de cima para baixo na barriga, fazendo pressão. Cada movimento deve ser repetido 20 vezes. Confira abaixo outras dicas de como fazer a massagem modeladora em outras partes do corpo.
A massagem modeladora oferece diversos benefícios para o corpo da mulher, entre eles podemos citar a oxigenação dos tecidos e o combate às temidas gordurinhas que teimam em ficar acumulada no corpo, além de minimizar a celulite e a flacidez na pele (Fonte Revista Corpo a Corpo).

Foto: Revista Corpo a Corpo

3 comentários

Agradeço imensamente pelos comentários.
Posso demorar,mas respondo!!! Obrigada pelo carinho♥

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