24/01/2011

Como hidratar a pele

A nossa pele sofre constantemente com os efeitos dos raios solares, por isso devemos cuidar diariamente da nossa pele ainda mais no verão.  Então seguem algumas dicas para hidratar a pele.
1. Em tempos de ar seco evite utilizar a esponja vegetal, pois a nossa pele possui uma hidratação natural, como a esponja é um pouco áspero pode tirar essa proteção e deixar a nossa pele mais seca; 
2. Evite banhos demorados e em temperaturas altas, quanto maior a temperatura da água, mais a sua pele ficara ressecada;
3. Utilize cremes hidratantes logo após o banho, não se esqueça de passar em todas as partes do corpo como cotovelos, calcanhares e joelhos;


4. O ar-condicionado apesar de oferecer uma sensação refrescante na hora, com o uso excessivo e continuo pode prejudicar a sua pele e deixá-la mais seca;
5. Para compensar a desidratação beba bastante água, pelo menos dois litros por dia, nos dias mais seco dobre a quantidade e tenha hábitos alimentares saudáveis;

6. Umedeça o ambiente da sua casa com um umidificador de ar ou uma toalha molhada em uma bacia;
7. Sempre utilize o filtro solar, não é porque passou o creme hidratante que sua pele estará protegida contra os raios solares.

Fonte: Internet

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